Amicale Laïque des Sables d'Olonne

Activités sportives et artistiques pour Tous

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Gym d Entretien

2 animateurs et 1 animatrice assurent les cours de GYM ENTRETIEN  à raison d'un cours d'une heure par semaine sur 33 séances à l'année. Tarif: 130€ (+25€ carte Amicale et assurance). Tarif dégressif à partir de 2 activités. 

LUNDI 10h15-11h15 avec BERNARD GRACINEAU

Travail en musique, sur support rythmé. La première partie du cours mobilise les fonctions cardiovasculaires et pulmonaires et un travail de tout le corps. La deuxième partie se déroule au sol, sur tapis et mobilise les muscles plus en profondeur. Le cours se termine par des étirements, un temps de relaxation. Ambiance conviviale, chacun travaille à son rythme.

Reprise des cours: lundi 17 septembre 2018.

MERCREDI ou VENDREDI 9h-10h avec BENJAMIN PERRAUD "BEN GYM"

Reprise des cours: mercredi 19 septembre 2018

MERCREDI ou VENDREDI 10h-11h avec MICHELE FRITSCH "GYM DOUCE et ETIREMENTS"

Reprise des cours: mercredi 19 septembre 2018