GYM

Inspirées du Taiji quan et du qiqong, destinées à améliorer la circulation de l’énergie dans le corps, constituées de mouvements légers, fluides, rythmés par la respiration……..les séances de pratique corporelle énergétique Chinoise, vont vous permettre de mobiliser le corps d’une façon subtile contribuant au relâchement des tensions. La respiration abdominale profonde favorise la détente, amenant une agréable sensation de bien-être.

Les séances d’une heure ou 1h15 sont animées par Maïté Ibarreche-Piteux à l’Amicale laïque des Sables d’Olonne, 127 rue Printanière et débuteront lundi 12 Septembre à 13h30. Prévoir des vêtements amples et confortables.

Trois créneaux sont disponibles: cours débutants de 13h30 à 14h30, cours 2^ème année de 14h à 15h15 (1/2h en commun avec les débutants), cours avancé de 15h30 à 16h45.

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