LA SOPHROLOGIE

* Relaxation par la détente physique et mentale.

* Elle intègre le schéma corporel et la pensée positive dans une réalité objective.

* Apprendre à mieux se connaitre.

* C'est une démarche réconciliant le corp et l'esprit, sciences de la concience et des valeurs de l'existence.

* C'est être l'auteur de ses choix et agir en cohérence avec ses valerus, ressources, désirs et compétences.